Séjour immersif entre femmes – Bilan de compétences & reconnexion à soi
Et si tu prenais quelques jours pour retrouver du sens, de la confiance et une direction professionnelle qui te ressemble vraiment ?
Tu ressens le besoin de changement dans ta vie professionnelle ? Tu as perdu ta motivation, tu te poses des questions sur ton avenir ou tu souhaites simplement retrouver ta place et ton enthousiasme ?
Le programme REBOOST, imaginé par Mova Coaching, t’invite à vivre une parenthèse de trois jours à la Villa Jema, dans un cadre naturel et ressourçant, pour prendre du recul sur ton parcours et explorer de nouvelles perspectives.
Bien plus qu’une retraite, REBOOST est un bilan de compétences immersif, qui associe la richesse des échanges en groupe, des ateliers de connaissance de soi et un accompagnement individuel personnalisé.
Un séjour pour se reconnecter à soi et à ses aspirations
Pendant trois jours, loin du rythme quotidien et des obligations, tu prends enfin le temps de te poser les bonnes questions.
Accompagnée par deux coachs professionnelles et entourée d’un petit groupe de femmes, tu explores tes talents, tes valeurs, tes envies et tes aspirations profondes.
Au cœur de cette immersion : l’Ikigaï, une approche japonaise qui permet de trouver le point de rencontre entre ce que tu aimes, ce pour quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin et ce qui peut te permettre de gagner ta vie.
L’objectif ? Retrouver une direction professionnelle porteuse de sens, en accord avec la personne que tu es aujourd’hui.
Au programme de cette immersion
- Ateliers collectifs autour de l’Ikigaï et de la connaissance de soi
- Exploration de tes talents, de tes forces et de ta « zone de génie »
- Identification de tes valeurs, de tes besoins et de tes motivations
- Exercices créatifs, introspection et échanges en petits groupes
- Moments de partage et d’inspiration entre femmes
- Balades dans la nature et temps de ressourcement
- Réflexion sur de nouvelles perspectives professionnelles
Le séjour alterne des temps de travail en groupe, des moments de réflexion personnelle et des pauses pour profiter pleinement du cadre apaisant de la Villa Jema.
Un accompagnement qui se poursuit après le séjour
REBOOST ne s’arrête pas à ces trois jours d’immersion.
Le programme se déroule sur 8 semaines et comprend également 5 séances individuelles de coaching après le séjour.
Ces rendez-vous permettent d’approfondir les prises de conscience, d’explorer différentes pistes professionnelles et de construire un plan d’action concret et réaliste.
Les intervenantes : Caroline Bouchet et Sophie Picand
Caroline Bouchet et Sophie Picand, fondatrices de Mova Coaching, accompagnent les femmes dans leurs transitions et leur épanouissement professionnel.
Caroline Bouchet a travaillé pendant plus de dix ans dans la gestion de projets à l’international, notamment en France, en Australie et au Brésil. Après plusieurs changements professionnels, elle a trouvé sa voie dans l’accompagnement humain. Elle aide aujourd’hui les femmes à identifier leurs talents et à construire une vie professionnelle qui leur correspond.
Sophie Picand a évolué pendant plus de dix ans dans la communication au sein de grands groupes bancaires. En quête de sens, elle a choisi de se réorienter vers le coaching. Elle accompagne désormais les femmes pour les aider à révéler leurs forces, retrouver confiance et imaginer un avenir professionnel plus épanouissant.
Leur approche complémentaire mêle écoute, bienveillance, créativité et outils concrets pour accompagner chaque participante à son rythme.
Informations pratiques
Dates : du dimanche 22 au mercredi 25 novembre 2026
Lieu : Villa Jema – Saussines (Hérault), à 30 minutes de Montpellier
Public : séjour réservé aux femmes, en petit groupe
Format : 3 jours d’immersion avec hébergement, suivis de 5 séances individuelles de coaching
Financement : programme de bilan de compétences éligible au CPF, sous réserve des conditions de prise en charge. D’autres financements peuvent être étudiés selon votre situation.
Renseignements et inscriptions :
www.mova-coaching.com/programme-reboost
Contact : hello@mova-coaching.com