29 au 31 mai : Retraite Yoga spécial Duo

Avec Léa Chardon

Léa, ancienne sportive de haut niveau, ayant fait ses armes dans le monde du handball, a décidé en 2023 de tout quitter pour partir à la découverte d’elle-même à travers un voyage autour du monde. C’est au contact de diverses cultures et traditions qu’elle trouve sa véritable voie : le yoga.

Une révélation pour elle.

Un véritable tournant dans sa vie, qui la pousse à se former dans plusieurs pays, notamment en Nouvelle-Zélande, au Costa Rica et à Bali, chacun lui offrant des enseignements précieux qu’elle intègre à sa pratique.

Forte de son expérience en tant qu’athlète mais également en tant qu’éducatrice sportive certifiée, Léa possède une compréhension approfondie du corps humain et des mécanismes qui sous-tendent une pratique physique optimale. Aujourd’hui, Léa est professeure de yoga, spécialisée dans le Hatha et le Yin yoga. Son approche pédagogique se distingue par une attention particulière portée à la précision des postures et à la fluidité de la respiration. Son parcours lui permet de corriger les postures avec une grande précision et d’adapter ses cours à chacun, afin que chaque pratiquant puisse se retrouver dans le yoga, quel que soit son niveau ou ses capacités, mais également de se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

Les retraites qu’elle organise sont l’occasion de vivre des moments uniques de partage, loin du quotidien et en pleine nature.

Pour Léa, ces moments sont l’opportunité de créer ce qu’elle aime par-dessus tout : du lien, des connexions profondes entre les individus, tout en cultivant le bien-être et l’harmonie.