La retraite « Bloom » est une invitation à renouer avec votre énergie, à vivre en harmonie avec les rythmes naturels et à accueillir pleinement la saison du printemps.
Le printemps symbolise le redéploiement de l’énergie yang, l’éveil de la nature et la floraison des projets. Lors de cette retraite « Bloom », nous vous proposons de nourrir votre vitalité, de renforcer votre confiance en vous et de concrétiser vos intentions dans un cadre ressourçant.
Un moment paisible pour vous retrouver, un temps épanouissant pour cultiver vos envies, et une opportunité inspirante pour libérer votre créativité.
Bonjour cher yogi,
Et merci pour votre intérêt pour la quinzième retraite de yoga organisée par La Cabane Yoga Studio !
Pratiquer le yoga, c’est entrer en connexion avec son corps, avec son esprit, et vivre avec chacun des deux en harmonie. C’est aussi se connecter et vivre au rythme naturel des saisons.
Saison du redéploiement de l’énergie yang ascensionnelle, celle qui fait monter la sève des arbres et fait sortir de terre la jeune pousse, le printemps annonce la remise en mouvement de la nature, l’éclosion et la floraison des plantes et des fleurs. C’est la saison des naissances et de l’exploration des territoires pour la faune sauvage, et pour nous, êtres humains, tout autant éléments de la nature, celle de la révélation et de la concrétisation de nos projets, mûrement conçus dans le calme de l’hiver, celle des prises de décisions et de la mobilisation de nos ressources pour mettre en œuvre nos objectifs et impulser le dynamisme nécessaire à la réalisation de nos désirs.
Pour cette deuxième édition de la retraite de printemps « Bloom » de La Cabane Yoga Studio, et afin de prolonger au-delà des portes de La Cabane l’expérience de l’art de vivre yogique, je vous propose, dans le cadre naturel de la villa de Jessica, un séjour d’immersion dans l’énergie du printemps, au plus près de la terre, pour nourrir votre vitalité et votre confiance en vous-même, en la vie et en l’avenir. Un moment paisible pour vous retrouver et régénérer votre corps, votre cœur et votre esprit. Un moment épanouissant pour cultiver l’envie. Un moment inspirant pour déployer votre potentiel créatif, donner vie à vos rêves et élan à vos intentions.
Au plaisir de vivre ce moment avec vous,
Karen
Informations pratiques
Dates Du jeudi 21 au dimanche 24 mai 2026.
Lieu La retraite se déroulera à Saussines, en Occitanie, au cœur de la région viticole du Vidourle. Située à 30 minutes de Montpellier, de Nîmes et de la Méditerranée, la villa est entourée de paysages paisibles de campagne, entre oliviers, figuiers, cyprès, rivières et vignes.
Accès
- En train : Arrivée à la gare Montpellier Sud de France avant 14h. Transfert en van organisé vers le gîte.
- En avion : Arrivée à l’aéroport de Montpellier Méditerranée. Merci de nous informer pour organiser votre transfert.
Hébergement
La villa de Jessica et Thomas est un havre de paix conçu pour le confort et la sérénité :
- Un jardin boisé de 3700 m² avec piscine, hamacs et espaces de détente.
- Une pièce de vie conviviale et lumineuse avec plafond cathédrale et cheminée.
- Une salle de yoga équipée pour vos pratiques quotidiennes.
Chambres
- 4 chambres doubles avec lits simples séparés.
- 3 salles de bains modernes communes avec douche, baignoire et WC.
Programme
- 13h : RDV des participants à la Gare TGV Montpellier Sud de France ou directement à la Villa Jema.
- 14h : Arrivée au gîte. Collation de bienvenue.
- 15h : Balade et méditation en plein air dans la garrigue.
- 17h30: Cercle d’ouverture.
- 20h : Dîner.
- 21h : Séance de yin yoga : « Nettoyage de printemps »
Vendredi 22 mai
- De 8h30 à 10h : Petit-déjeuner et temps libre
- 10h : Pratique de yoga flow : « Planter ses intentions »
- 12h : Déjeuner.
- 13h30 : Atelier végétal de plantation de semis à la pépinière « Le Pied de La Plante » avec Armelle.
- 18h : Pratique de yin yoga : « Sagesse du bois »
- 20h : Dîner.
- 21h : Soirée « Découvewrte des élixirs de Fleurs de Bach du printemps » avec Karen.
Samedi 23 mai
- De 8h30 à 10h : Petit-déjeuner et temps libre
- 10h : Pratique de yoga flow : «Réveiller son potentiel »
- 12h : Déjeuner.
- 13h : Atelier de création de nichoirs de manifestation avec Karen.
- 18h : Pratique de « yin yoga énergisant ».
- 20h : Dîner
- 21h : Soirée «Développement personnel : Faire éclore ses projets » avec Karen.
Dimanche 24 mai
- De 8h à 9h : Petit-déjeuner
- 9h : Cercle de fermeture.
- 12h: Départ, transfert vers la gare TGV de Montpellier Sud de France.
Pourquoi choisir la retraite Yoga Bloom ?
Cadre idéal : Un hébergement chaleureux et un environnement propice au ressourcement.
Bien-être global : Des pratiques variées (Yoga Flow, Yin Yoga, massages) pour apaiser le corps et l’esprit.
Immersion dans la nature : Activités en plein air pour se reconnecter à l’essentiel.
Ateliers enrichissants : Créativité et développement personnel au cœur du programme.
Avec Karen Vaurs
Karen, fondatrice de La Cabane Yoga Studio à Yerres, en région parisienne, est une ancienne enseignante d’anglais passionnée de danse depuis l’enfance. Elle découvre le yoga, et notamment le yin yoga, pour équilibrer les exigences de son quotidien, y trouvant apaisement, souplesse et force.
Une formatrice accomplie
Diplômée en yoga flow et yin yoga auprès des studios YUJ à Paris en 2019, Karen a élargi ses compétences en 2022 avec une certification en yoga pré et postnatal à l’Institut Bernadette De Gasquet. Elle s’inspire des enseignements de figures renommées telles que Paul Grilley et Bernie Clark.
Une philosophie tournée vers l’équilibre
Pour Karen, le yoga est bien plus qu’une activité physique : c’est un refuge et un espace d’écoute intérieure. Sa pratique personnelle allie yin yoga, yoga flow et méditation, influençant positivement sa vie et ses relations.
Un enseignement bienveillant et inspirant
Dans ses cours, Karen crée un espace sécurisé et chaleureux, favorisant le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Sa vision reflète sa philosophie de vie : cultiver la joie et la bienveillance pour rayonner de bonheur au quotidien.
Réservation et tarif
560 euros, incluant : l’hébergement pour 3 nuits, la pension complète depuis le dîner du jeudi soir jusqu’au petit-déjeuner du dimanche matin, toutes les activités et ateliers, la location de la salle de yoga et des accessoires de yoga, les cinq séances de yoga, le linge de lit et de toilette, la location du van et de la voiture complémentaire pour le transfert de la gare TGV de Montpellier jusqu’au gîte, et les frais de dossier.
Ne sont pas inclus : Le transport vers Montpellier depuis votre lieu de résidence et la prestation de massage en option (60 euros/1 heure de prestation incluant mise en place et rhabillage).
- Hébergement pour 3 nuits.
- Pension complète (dîner jeudi soir au petit-déjeuner dimanche).
- 5 séances de yoga et tous les ateliers.
- Transfert aller-retour depuis la gare TGV.
Non inclus : Transport jusqu’à Montpellier et massages optionnels.
Contact Pour toute question, contactez Karen au 06.14.91.14.61 ou par e-mail : la.cabane.yoga.studio@gmail.com.
Rejoignez-nous pour cette retraite unique et faites fleurir vos intentions pour un printemps rayonnant !