Accompagnée par Myriam Saadi. Retrouvez en vous un espace de paix et d’harmonie
A la Villa Jema, entre Nîmes et Montpellier, du 25 au 28 juin 2026
Dans un havre de paix, propice au ressourcement et à la reconnexion à soi, à la nature, au souffle du vivant, nous t’invitons à une immersion profonde, réservée aux femmes, en petit groupe intimiste de 6 à 8 participantes.
Programme
💫 Ce que vous vivrez
- Yoga méditatif & Relaxation
- Ateliers de Connaissance de Soi
- Yoga du Rire, chants Mantra & danse intuitive
- Exploration de l’intériorité dans des temps de silence et de contemplation intérieure
- Jeûne intermittent doux et régime végétarien pour alléger le corps et clarifier l’esprit
- Temps libre de ressourcement, marche méditative, écriture contemplative
À propos de Myriam
Je m’appelle Myriam, un prénom qui incarne la douceur et l’élévation, tout comme la voie que je transmets depuis plus de 30 ans. Professeure de yoga diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et Coach de vie certifiée, je suis également titulaire d’un Master Coach avec une spécialisation en sciences de l’éducation de la santé. Mon chemin m’a menée à travers l’Inde, le Népal et le Sri Lanka, à la rencontre de maîtres spirituels, dans des ashrams et des monastères, où j’ai vécu des expériences profondes de transformation.
🌿 Ce parcours de vie m’a appris que l’amour véritable naît de la réconciliation avec soi-même. J’ai dû traverser mes ombres, déconstruire mes conditionnements, et apprendre à accueillir chaque facette de mon être avec bienveillance. Ce processus d’accueil inconditionnel m’a permis de découvrir une paix profonde et stable, bien au-delà des apparences. C’est cette sagesse du cœur que je transmets aujourd’hui aux femmes que j’accompagne : une invitation à s’aimer dans la perfection de leurs imperfections, à cultiver la paix, la joie et l’harmonie au quotidien.
💫 Aujourd’hui, j’accompagne les femmes sur leur chemin de transformation, à travers une approche holistique mêlant yoga, méditation, connaissance de soi, créativité et pratiques énergétiques. Mon intention est de créer un espace sécurisant, doux et lumineux pour que chacune puisse se déposer, se reconnecter à son être profond et laisser émerger sa lumière intérieure. Mon message est simple et universel : tout commence par l’amour de soi. En s’accueillant pleinement, on retrouve l’unité, la liberté et la joie d’être.
🧘♀️ Un accompagnement bienveillant
Guidée par Myriam, professeure de yoga (FFHY) et coach de vie certifiée.
Plus de 30 ans de cheminement spirituel et personnel, une approche douce, intégrative et profondément transformatrice.
Cette retraite est une invitation à :
- Ralentir
- Se déposer
- Respirer
- S’ancrer, se recentrer, se ressourcer
- Se reconnecter à l’espace de paix et d’harmonie en soi
- Ressentir la légèreté et la joie d’être
- Découvrir l’extraordinaire au cœur de l’ordinaire
Une retraite holistique dans une approche psycho-corporelle, énergétique et spirituelle
Dans un espace de bienveillance, de douceur, d’écoute attentive de soi et d’accueil, d’amour de soi dans toute son humanité, en pleine nature, pour celles qui ressentent l’appel profond du silence, de la présence et de la reconnexion à soi, au vivant !
🗓 Du jeudi 25 (15h) au dimanche 28 juin (15h)
📍 Villa Jema, à Saussines, dans l’Hérault.
Journée type :
- 07h30 – 08h45 : Méditation & Yoga
- 08h45 – 09h45 : Petit-déjeuner
- 11h00 – 12h30 : Ateliers Connaissance de Soi & Yoga du rire
- 13h00 – 14h30 : Déjeuner Végétarien
- Temps libre de repos et de ressourcement
- 18h00 – 19h00 : Danse intuitive & Relaxation
- 20h00 – 20h30 : Chant mantra, méditation
- Contemplation du coucher de soleil en silence
Les arrivées sont prévues le jeudi 25 juin à partir de 15h.
Les départs sont prévus le dimanche 28 juin après le déjeuner.
Le jeûne intermittent est prévu au programme avec des repas végétariens (Pas de dîner). Néanmoins des encas sains et légers seront disponibles tout au long de la journée en cas de besoin.
Les temps de pause sont consacrés au repos, au ressourcement, à l’écriture contemplative, à la marche pleine conscience, à la contemplation intérieure, à la reconnexion à soi, à la nature ….. Favoriser l’être au faire !
Il est vivement conseillé de pratiquer l’intériorité et le silence au réveil et au coucher, et d’éviter la parole compulsive durant les temps de pause, afin de favoriser la Présence à soi, l’immersion profonde.
🏡 Lieu
Villa Jema – Un havre de paix entre Nîmes et Montpellier
🌿 Jardin boisé de 3700 m²
🏊♀️ Piscine en saison
🔥 Espace cheminée
🧘♀️ Salle de pratique lumineuse et équipée
📞 Informations & Réservations
Myriam
📱 06 27 86 87 02
📩 myriam@cheminerverssoi.fr
🌐 facebook.com/cheminerverssoi.fr