Katafýgio est une retraite bien-être dédiée aux femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de souffler et de se reconnecter à elles-mêmes. À travers la sophrologie, la méditation, des temps de partage et des moments de reconnexion à la nature, cette parenthèse offre un espace bienveillant pour se retrouver, retrouver de la clarté et avancer …
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Les sons qui relient la voix, le souffle et la présence Qu’est-ce que le Kototama ? Kototama veut dire « sons de l’âme » Dans la tradition japonaise, il désigne l’idée que les sons émis par la voix possèdent une qualité vibratoire particulière et qu’ils peuvent influencer notre état intérieur, notre respiration, notre attention et notre manière d’être. Kototama est …
Lire la suite de« 23 octobre : atelier de découverte de la pratique Kototama »
Se cocooner pour préparer l’automne A la Villa Jema, nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous-mêmes à travers des pratiques dynamiques le matin pour réveiller l’énergie, puis des séances plus douces et enveloppantes en fin de journée. Des méditations, une initiation à la poterie ainsi que de jolies balades viendront rythmer ce séjour …
Lire la suite de« 18 au 20 septembre : Stage Yoga & Créativité »