Katafýgio est une retraite bien-être dédiée aux femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de souffler et de se reconnecter à elles-mêmes. À travers la sophrologie, la méditation, des temps de partage et des moments de reconnexion à la nature, cette parenthèse offre un espace bienveillant pour se retrouver, retrouver de la clarté et avancer …
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Les sons qui relient la voix, le souffle et la présence Qu’est-ce que le Kototama ? Le Kototama (ou Kotodama, 言霊 en japonais) peut être traduit par « sons de l’âme ». Dans la tradition japonaise, il désigne l’idée que les sons émis par la voix possèdent une qualité vibratoire particulière et qu’ils peuvent influencer …
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Se cocooner pour préparer l’automne A la Villa Jema, nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous-mêmes à travers des pratiques dynamiques le matin pour réveiller l’énergie, puis des séances plus douces et enveloppantes en fin de journée. Des méditations, une initiation à la poterie ainsi que de jolies balades viendront rythmer ce séjour …
Lire la suite de« 18 au 20 septembre : Stage Yoga & Créativité »