La retraite « Bloom » est une invitation à renouer avec votre énergie, à vivre en harmonie avec les rythmes naturels et à accueillir pleinement la saison du printemps.
Le printemps symbolise le redéploiement de l’énergie yang, l’éveil de la nature et la floraison des projets. Lors de cette retraite « Bloom », nous vous proposons de nourrir votre vitalité, de renforcer votre confiance en vous et de concrétiser vos intentions dans un cadre ressourçant.
Un moment paisible pour vous retrouver, un temps épanouissant pour cultiver vos envies, et une opportunité inspirante pour libérer votre créativité.
Informations pratiques
Dates Du jeudi 15 mai 2025 à 13h au dimanche 18 mai 2025 à 12h.
Lieu La retraite se déroulera à Saussines, en Occitanie, au cœur de la région viticole du Vidourle. Située à 30 minutes de Montpellier, de Nîmes et de la Méditerranée, la villa est entourée de paysages paisibles de campagne, entre oliviers, figuiers, cyprès, rivières et vignes.
Accès
- En train : Arrivée à la gare Montpellier Sud de France avant 14h. Transfert en van organisé vers le gîte.
- En avion : Arrivée à l’aéroport de Montpellier Méditerranée. Merci de nous informer pour organiser votre transfert.
Hébergement
La villa de Jessica et Thomas est un havre de paix conçu pour le confort et la sérénité :
- Un jardin boisé de 3700 m² avec piscine, hamacs et espaces de détente.
- Une pièce de vie conviviale et lumineuse avec plafond cathédrale et cheminée.
- Une salle de yoga équipée pour vos pratiques quotidiennes.
Chambres
- 4 chambres doubles avec lits simples séparés.
- 3 salles de bains modernes communes avec douche, baignoire et WC.
Programme
Jeudi 15 mai
- 14h : Accueil des participants à la gare TGV Montpellier Sud de France.
- 15h : Arrivée au gîte, collation de bienvenue.
- 15h30 : Balade et méditation en plein air.
- 17h30 : Cercle d’ouverture.
- 20h : Dîner.
- 21h : Yin yoga : « Nettoyage de printemps ».
Vendredi 16 mai
- 10h : Yoga flow : « Planter ses intentions ».
- 13h30 : Atelier plantation à la pépinière « Le Pied de La Plante ».
- 18h : Yin yoga : « Sagesse du bois ».
- 21h : Soirée : « Élixirs de fleurs de Bach du printemps » avec Céline.
Samedi 17 mai
- 10h : Yoga flow : « Réveiller son potentiel ».
- 13h : Atelier création de nichoirs de manifestation.
- 18h : Yin yoga énergisant.
- 21h : Atelier développement personnel : « Faire éclore ses projets » avec Karen.
Dimanche 18 mai
- 9h : Cercle de fermeture.
- 12h : Départ vers la gare TGV Montpellier Sud de France.
Pourquoi choisir la retraite Yoga Bloom ?
Cadre idéal : Un hébergement chaleureux et un environnement propice au ressourcement.
Bien-être global : Des pratiques variées (Yoga Flow, Yin Yoga, massages) pour apaiser le corps et l’esprit.
Immersion dans la nature : Activités en plein air pour se reconnecter à l’essentiel.
Ateliers enrichissants : Créativité et développement personnel au cœur du programme.
Avec Karen Vaurs
Karen, fondatrice de La Cabane Yoga Studio à Yerres, est une ancienne enseignante d’anglais passionnée de danse depuis l’enfance. Elle découvre le yoga, et notamment le yin yoga, pour équilibrer les exigences de son quotidien, y trouvant apaisement, souplesse et force.
Une formatrice accomplie
Diplômée en yoga flow et yin yoga auprès des studios YUJ à Paris en 2019, Karen a élargi ses compétences en 2022 avec une certification en yoga pré et postnatal à l’Institut Bernadette De Gasquet. Elle s’inspire des enseignements de figures renommées telles que Paul Grilley et Bernie Clark.
Une philosophie tournée vers l’équilibre
Pour Karen, le yoga est bien plus qu’une activité physique : c’est un refuge et un espace d’écoute intérieure. Sa pratique personnelle allie yin yoga, yoga flow et méditation, influençant positivement sa vie et ses relations.
Un enseignement bienveillant et inspirant
Dans ses cours, Karen crée un espace sécurisé et chaleureux, favorisant le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Sa vision reflète sa philosophie de vie : cultiver la joie et la bienveillance pour rayonner de bonheur au quotidien.
Réservation
Tarif 522 € par personne, incluant :
- Hébergement pour 3 nuits.
- Pension complète (dîner jeudi soir au petit-déjeuner dimanche).
- 5 séances de yoga et tous les ateliers.
- Transfert aller-retour depuis la gare TGV.
Non inclus : Transport jusqu’à Montpellier et massages optionnels (60 € / 45 minutes).
Contact Pour toute question, contactez Karen au 06.14.91.14.61 ou par e-mail : la.cabane.yoga.studio@gmail.com.
Rejoignez-nous pour cette retraite unique et faites fleurir vos intentions pour un printemps rayonnant !