Accompagnée par Myriam Saadi.
🌿 Retraite Yoga & Connaissance de Soi
Du 28 juillet au 3 août 2025
À la Villa Jema, entre Nîmes et Montpellier
✨ Une retraite pour se reconnecter à soi
Prenez un vrai temps pour vous.
Dans un cadre naturel paisible, entre femmes, offrez-vous 7 jours de pause pour explorer votre monde intérieur, retrouver l’harmonie et la joie d’être.
💫 Ce que vous vivrez
- Pratiques de Yoga et Méditation : Pour ancrer la paix et le lâcher-prise
- Cercles de paroles et ateliers de Connaissance de soi
- Exploration de l’accueil de soi et de l’amour inconditionnel
- Moments de connexion à la nature et à votre lumière intérieure
- Outils créatifs : chant de mantras, yoga du rire, danse de l’être, écriture contemplative
- Silence, intériorité & déconnexion digitale
- Jeûne intermittent & cuisine vegan légère
- Entretien individuel sur demande
À propos de Myriam
Je m’appelle Myriam, un prénom qui incarne la douceur et l’élévation, tout comme la voie que je transmets depuis plus de 30 ans. Professeure de yoga diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et Coach de vie certifiée, je suis également titulaire d’un Master Coach avec une spécialisation en sciences de l’éducation de la santé. Mon chemin m’a menée à travers l’Inde, le Népal et le Sri Lanka, à la rencontre de maîtres spirituels, dans des ashrams et des monastères, où j’ai vécu des expériences profondes de transformation.
🌿 Ce parcours de vie m’a appris que l’amour véritable naît de la réconciliation avec soi-même. J’ai dû traverser mes ombres, déconstruire mes conditionnements, et apprendre à accueillir chaque facette de mon être avec bienveillance. Ce processus d’accueil inconditionnel m’a permis de découvrir une paix profonde et stable, bien au-delà des apparences. C’est cette sagesse du cœur que je transmets aujourd’hui aux femmes que j’accompagne : une invitation à s’aimer dans la perfection de leurs imperfections, à cultiver la paix, la joie et l’harmonie au quotidien.
💫 Aujourd’hui, j’accompagne les femmes sur leur chemin de transformation, à travers une approche holistique mêlant yoga, méditation, connaissance de soi, créativité et pratiques énergétiques. Mon intention est de créer un espace sécurisant, doux et lumineux pour que chacune puisse se déposer, se reconnecter à son être profond et laisser émerger sa lumière intérieure. Mon message est simple et universel : tout commence par l’amour de soi. En s’accueillant pleinement, on retrouve l’unité, la liberté et la joie d’être.
🧘♀️ Un accompagnement bienveillant
Guidée par Myriam, professeure de yoga (FFHY) et coach de vie certifiée.
Plus de 30 ans de cheminement spirituel et personnel, une approche douce, intégrative et profondément transformatrice.
Programme quotidien
🗓 Du lundi 28 juillet (14h) au dimanche 3 août (14h)
📍 Villa Jema, à Saussines, dans l’Hérault.
Journée type :
- 06h30 – 07h45 : Méditation & Yoga
- 08h00 – 09h00 : Petit-déjeuner
- 10h00 – 11h30 : Atelier de Connaissance de Soi
- 12h30 – 14h00 : Déjeuner
- 15h30 – 17h00 : Yoga du rire & cercle de paroles
- 17h30 – 18h30 : Danse de l’être & Yoga Nidra
- 19h30 – 20h00 : Chant de mantras & méditation
Jour d’arrivée (28/07) : Accueil à partir de 14h – Cercle d’ouverture & dîner
Jour de départ (03/08) : Cercle de clôture – Déjeuner & départs à partir de 14h
🧘♀️ Le jeûne intermittent est prévu (pas de dîner), mais des encas légers sont disponibles toute la journée.
📝 Les temps de pause sont consacrés à l’écriture, la marche méditative, le repos, la nature.
🌙 Intériorité et silence conseillés au réveil et au coucher.
🏡 Lieu
Villa Jema – Un havre de paix entre Nîmes et Montpellier
🌿 Jardin boisé de 3700 m²
🏊♀️ Piscine en saison
🔥 Espace cheminée
🧘♀️ Salle de pratique lumineuse et équipée
🚗 Navette aller-retour incluse depuis la gare de Lunel
💰 Tarifs
- 1200 € en chambre partagée
- 1500 € en chambre individuelle
🔹 Tout est inclus : hébergement 6 nuits, repas végétariens, pratiques, ateliers, matériel, linge de lit et serviettes, navette, et… une surprise de bienvenue 💝
📌 Pour qui ?
Pour toutes les femmes en quête de reconnexion à elles-mêmes, dans un esprit d’ouverture, d’écoute et de transformation.
📞 Informations & Réservations
Myriam
📱 06 27 86 87 02
📩 contact@cheminerverssoi.fr
🌐 facebook.com/cheminerverssoi.fr